Y Học Cổ Truyền 
Cháo trai, nước chè đậu xanh, cháo nếp cẩm là những món ăn ngon trị mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ. Áp dụng những cách này sẽ không lo ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
- Món ăn chữa bệnh mang tên cháo trai
- Thực phẩm trị bệnh ho gà ở trẻ nhỏ
- Top 8 món ăn hỗ trợ trị thủy đậu hiệu quả nhất
Các mẹ thường lo lắng vì trong những ngày thời tiết mát mẻ nhưng nhiều trẻ vẫn bị viêm họng, ốm sốt, các bé quấy khóc, khó ngủ vì chứng ra mồ hôi trộm.
Theo y sĩ y học cổ truyền có nhiều nguyên nhân khiến trẻ ra mồ hôi trộm
- Với trẻ sơ sinh là do hệ thần kinh thực vật của trẻ chưa ổn định, đang trong giai đoạn hoàn thiện. Trẻ có thể bị rối loạn hệ thần kinh thực vật và hệ giao cảm.
- Trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, thiếu Vitamin D cũng dẫn đến ra mồ hôi trộm. Hệ xương của trẻ chưa phát triển mạnh nên cần bổ sung canxi cho trẻ.
- Thói quen ủ ấm bé quá của các mẹ cũng khiến bé nóng nực ra nhiều mồ hôi trộm.
6 món ăn ngon trị mồ hôi trộm ở trẻ
Cháo trai trị mồ hôi trộm ở trẻ
- Nguyên liệu: cần có các mẹ lấy 5 con trai đồng loại vừa; 30g lá dâu non; 50g gạo nếp; 50g gạo tẻ; dầu thực vật, gia vị vừa ăn
- Cách làm: Ngâm trai bằng pha nước muối loãng, sau 1h thì vớt ra và rửa sạch, cho vào nồi luộc. Nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Bỏ hết đất ở phần ruột trai, thái nhỏ và ướp gia vị, xào đậm đà bằng dầu thực vật.
- Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ. Gạo tẻ, gạo nếp xay thành bột mịn và cho thêm nước luộc trai, cho bột vào quấy đều, đun nhỏ lửa. Cho tới khi cháo chín, cho trai, lá dâu và gia vị đun tiếp đến khi cháo sôi.
- Các mẹ nên cho bé ăn 2 lần/ngày vào lúc đói, cho trẻ ăn liên tiếp khoảng 4-5 ngày bé sẽ giảm chứng ra mồ hôi trộm
Nấu chè đậu xanh món ăn ngon trị mồ trộm ở trẻ :
- Nguyên liệu: Đậu xanh 50g, gạo nếp 50g, lá dâu non (khô) 10g, đường vừa đủ.
- Cách làm: Đậu xanh gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ, lá dâu khô cho vào ấm đun cùng với 250ml nước, rồi chắt lấy nước. Cho bột đậu, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều và đun cho đến khi sôi. Cho trẻ ăn 2 lần/ngày khi trẻ đói. Ăn liên tiếp trong 7 ngày liền trẻ sẽ giảm ra mồ hôi trộm. Đây là món ăn hạ sốt thanh nhiệt rất tốt.
Cháo nếp cẩm trị mồ hôi trộm ở trẻ
- Nguyên liệu: Gạo nếp cẩm còn nguyên cám
- Cách làm: Các mẹ hãy xay bột nếp cẩm hòa với cháo và bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa cà phê bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám. Với trẻ lớn hơn thì có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần nấu cho bé ăn.
Nước lá dâu món ăn ngon trị mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ
- Để có được món ăn bài thuốc này thì nguyên liệu: gồm có 10 gr lá dâu khô, 5 gr rau má khô.
- Cách làm : Hai nguyên liệu trên cho vào nồi rửa sạch cho vào nồi cùng 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước uống. Chia làm 2 lần uống trong ngày, cho trẻ uống 5 ngày liên tiếp.
- Với những trẻ lớn hơn thì bạn có thể nấu canh bằng nước lá dâu rồi cho bé ăn một 1 lần/ngày với cơm và ăn liên tục trong 5 ngày
Bên cạnh đó các mẹ nên cho con bú hàng ngày để trẻ bớt ra mồ hôi trộm.
- Để trẻ có cơ thể thoáng mát, không nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm sinh nhiệt như (mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây, rau má, cải bẹ).
- Để trẻ ở và ngủ trong phòng thoáng mát, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, bảo vệ sức khỏe của trẻ vào mùa đông. Cho trẻ uống đủ nước.
- Khi trẻ ra mồ hôi thì nên lau mồ hôi để trẻ không bị nhiễm lạnh.
Tuyết: yhoccotruyenvn.com
