Y Học Cổ Truyền 
Theo dân gian chè xanh được dùng làm trà dùng để uống hằng ngày thay cho nước lọc. Vậy uống nước chè xanh có tác dụng gì với cơ thể khi dùng thường xuyên.
- Mụn và nám chạy mất dép khi gặp mặt nạ mướp đắng
- Bạn đã biết cách sử dụng rau má để đánh bay những nốt mụn?
- Xuất huyết dạ dày
Tác dụng bất ngờ khi uống nước chè xanh tươi
Theo nghiên cứu việc uống nước chè xanh đúng cách là rất hữu ích cho sức khỏe, nhưng ngược lại nếu uống nó không đúng cách thì sẽ có những hậu quả không mong muốn. Vậy uống chè xanh như thế nào để tốt cho sức khỏe.
Tác dụng của việc uống lá chè xanh
Các Y sĩ Y học Cổ truyền Hà Nội cho hay, chè xanh có rất nhiều công dụng nếu như chúng ta dùng đúng cách. Uống nước chè xanh có thể giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ ung thư,..
Chè xanh giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện trí nhớ
Thành phần trong trà xanh có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch. Những chất có trong lá trà xanh giúp kích thích cơ thể bổ sung cholesterol tốt và thải loại ra những cholesterol xấu đối với cơ thể.
Chè xanh giúp làm sạch răng miệng
Trong trà xanh chứa những chất diệt khuẩn vừa tốt cho da vừa tốt cho răng miệng của chúng ta, uống chè xanh mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng sâu răng, giúp răng chắc khỏ
Chè xanh giảm nguy cơ ung thư
Trong nước chè xanh có chứa chất catechin một chất có tác dụng giảm nguy cơ gây ung thư, giảm kích thước khối u, tác dụng chống phóng xạ, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol, diệt khuẩn, diệt virus cúm, chống hôi miệng lấy lại hơi thở thơm mát.
Chè xanh chống cúm
Vitamin C có trong nước chè xanh giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống cảm cúm. Vitamin nhóm B có trong trà xanh trợ giúp cho quá trình trao đổi cacbon hydrat. Flavonoid có tác dụng giảm huyết áp, tăng độ bền vững thành mạch.
Chè xanh chống oxi hóa mạnh
Theo các chuyên gia cho biết trong trà xanh có chứa chất oxy hóa mạnh có thể diệt các gốc tự do. Nhờ chất chống oxy hóa có trong trà xanh mà nó được dùng để bảo vệ làn da của bạn, nước chè tuoi đặc còn có chứa chất diệt khuẩn, sát trùng mạnh có thể dùng rửa mặt, trị mụn mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.
Chè xanh giảm lượng đường trong máu
Trong nước chè xanh cũng có chất Polysaccarides giúp làm giảm lượng đường trong máu, vitamin E có trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa và hạn chế lão hóa.
Chè xanh lợi tiểu, giảm huyết áp
Chè xanh lợi tiểu, giảm huyết áp
Việc uống nước chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giảm sung ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, độ lọc của thận gia tăng từ đó lý giải cho việc lợi tiểu khi uống nước trà xanh. Bên cạnh đó, chất hỗn hợp có trong chè xanh có tác dụng giảm huyết áp rất tốt cho bệnh nhân huyết áp cao.
Chè xanh phòng chống bệnh tim
Theo tin y tế sức khỏe cho biết, hợp chất trong trà xanh có mang lại công dụng rất tốt trong việc tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu, vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.
Chè xanh tăng cường khả năng sinh dục
Trong việc tình dục thì trà xanh cũng góp phần đó nhé. Trong trà có chữa 20 – 30% hợp chất có thể ức chế và diệt khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm.
Các bạn nên lưu ý khi uống nước chè xanh thì không nên uống đói vì chất tanin dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và những người khó ngủ thì không nên uống trà vào buổi tối nếu như không muốn mất ngủ.
Nguồn: ysiyhoccotruyen.com
