Y Học Cổ Truyền 
Chanh là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C. Tuy nhiên, ít ai biết đến các tác hại nguy hiểm nếu chúng ta lạm dụng chanh.
- Tác dụng của tinh dầu hoa sen đối với sức khỏe
- Những lợi ích của quả chuối đối với sức khỏe
- Những thông tin người bệnh viêm tủy ngang nên tìm hiểu
Tác hại của việc dùng nhiều chanh
Chanh là nguồn quả cung cấp vitamin C và chất xơ, chứa nhiều hợp chất thực vật, khoáng chất và tinh dầu. Các thành phần chứa trong mỗi quả chanh nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện và nâng cấp chất lượng làn da, hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, vỏ chanh chứa tinh dầu còn có nhiều tác dụng trong cuộc sống như nguyên liệu trong gội đầu, ngâm chân,… Tuy nhiên, nếu chúng ta quá lạm dụng chanh thì có thể mang về những tác hại cực nguy hiểm cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác hại phổ biến được kênh tin tức Y tế sức khỏe tổng hợp lại:
Loét dạ dày
Loét dạ dày là căn bệnh ngày càng phổ biến đối với giới trẻ hiện nay. Bệnh biểu hiện với các vết loét trong niêm mạc dạ dày, thực quản dưới hay ruột non. Thông thường nguyên nhân dẫn tới loét dạ dày thường xuất phát từ lượng axit dư thừa trong bụng. Đối với các bệnh nhân này, nếu duy trì thói quen sử dụng nhiều chanh có thể vô tình làm tăng lượng axit dư thừa này, kết quả là gây loét dạ dày ở mức nhẹ hoặc nặng.
Trào ngược dạ dày thực quản
Đây cũng là một căn bệnh của hệ tiêu hóa với các biểu hiện như buồn nôn, nôn, đau ngực và loét họng. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh có thể do sử dụng quá nhiều chanh. Điều này được giải thích do trong quả chanh có chứa axit làm yếu lớp ngăn tách giữa dạ dày và thực quản. Điều này dẫn tới quá trình tăng cường sản sinh axit trong dạ dày, chúng dễ dàng di chuyển lên họng gây nóng rát cổ họng và làm mòn lớp niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng của trào ngược dạ dày.
Tiểu tiện thường xuyên
Nhiều người có hướng phân tích chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C mà đây lại là vitamin rất tốt cho da và quá trình làm đẹp nên sử dụng nước ép chanh một cách lạm dụng. Điều này gây ra một vấn đề khá ảnh hưởng tói cuộc sống và thời gian làm việc đó là gây ra tiểu tiện thường xuyên. Nguy hiểm hơn, quá trình tiểu tiện thường xuyên còn có thể dẫn tới sự mất nước của cơ thể.
Đau nửa đầu
Trong quả chanh có chứa axit amin tyramine là nguyên nhân có thể dẫn tới những cơn đau nửa đầu. Chúng ta có thể gặp khó khăn liên quan tới sức khỏe do loại axit amin này khiến máu đột ngột dồn lên não gây ra những cơn đau nửa đầu.
Sỏi thận
Vỏ chanh có chứa oxalat nên khi sử dụng vỏ chanh trong chế biến món ăn có thể dẫn tới bệnh sỏi thận. Do khi vào cơ thể chất này dễ biến thành dạng tinh thể và dẫn tới khả năng hấp thụ canxi kém đi. Như vậy, khi lạm dụng chanh, vỏ chanh trong chế biến món ăn đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thể có nguy cơ mắc và hình thành sỏi thận.
Tác hại của việc dùng nhiều chanh
Các vấn đề sức khỏe răng miệng
Đây là vấn đề gây ra nhiều phiền toái do axit citric và axit ascorbic có thể gây bào mòn răng. Những axit này cùng với hàm lượng đường tự nhiên có trong chanh có thể dễ dàng dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng như sâu răng.
Trên đây là một số tác hại mà cơ thể có thể gặp nếu lạm dụng quá nhiều quả chanh trong chế độ sinh hoạt hằng ngày.\
Nguồn: ysiyhoccotruyen.com
