Tác dụng của tinh dầu hoa sen đối với sức khỏe

Tinh dầu hoa sen được chiết suất từ cánh hoa sen có mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu tạo cảm giác thư giãn. Ngoài ra, tinh dầu hoa sen còn mang lại nhiều lợi ích trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe.

• Những lợi ích của quả chuối đối với sức khỏe
• Bất ngờ với công dụng làm trắng da bằng mặt lạ ngải cứu
• Những thông tin người bệnh viêm tủy ngang nên tìm hiểu

Những tác dụng của tinh dầu hoa sen

Hoa sen là loài hoa đã quá thân thuộc đối với người dân Việt Nam. Hầu hết tất cả các bộ phận của sen đều có thể được sử dụng phục vụ nhiều mục đích của con người từ thực phẩm đến nguyên liệu làm thuốc đông y. Tinh dầu hoa sen được tạo ra từ những cách hoa sen là loại tinh dầu có khá nhiều công dụng tốt cho sức khoe như giảm sự sưng tấy, tăng cường lưu thông máu, cần bằng tâm trạng,…

Giảm căng thẳng, stress kéo dài

Trong xã hội hiện đai, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với muôn vàn những vấn đề rắc rối kèm theo chế độ ăn uống không lành mạnh dễ tạo ra những áp lực, stress kéo dài. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong tinh dầu hoa sen có chứa hoạt chất 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có tác dụng trong việc kích thích, giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác thư thái. Ngoài ra, hợp chất Pyridoxine là một phần của vitamin B-complex có trong tinh dầu sen có tác dụng trực tiếp với các thụ thể thần kinh trong não và giúp kiểm soát nhức đầu, mức căng thẳng, và kích thích. Do đó, bạn có thể sử dụng tinh dầu sen với hương thơm nhẹ nhàng sẽ giúp bạn vượt qua sự cẳng thẳng, giúp thư giãn đầu óc bằng cách xoa bóp cơ thể bằng dầu sen pha loãng hoặc khuếch tán hương sen trong phòng bằng dụng cụ khuếch tán.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời từ tinh dầu sen mang lại cho con người khi sử dụng hàng ngày. Trong tinh dầu hoa sen có chứa hợp chất pyridoxine giúp kiểm soát lượng homocysteine trong máu, có liên quan trực tiếp tới các cơn đau tim.  Đồng thời, nó còn có chứa Vitamin C và collagen sẽ giúp duy trì sự bền vững của mạch máu. Vì vậy sử dụng tinh dầu hoa sen sẽ giúp giữ cho trái tim, mạch máu của bạn khỏe mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tinh dầu hoa sen là một trong những loại tinh dầu được đánh giá cao là tốt cho hệ miễn dịch. Trong tinh dầu hoa sen chứa hàm lượng vitamin C cao – là chất chống oxi hóa tuyệt vời cũng như là chất chống vi khuẩn rất tốt giúp nâng cao hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn gây hại.

Hỗ trợ giảm huyết áp

Kênh tin tức Y tế và sức khỏe cảnh báo bệnh cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm gây ra do máu của bạn gây áp lực quá lớn lên thành mạch. Cao huyết áp thường không có dấu hiệu rõ ràng, có nguy cơ dẫn đến suy tim, đột quỵ và suy thận. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng tinh dầu hoa sen thường xuyên có thể làm giảm bớt được tình trạng cao huyết áp. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy một số hoạt chất trong tinh dầu hoa sen có tác dụng làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi tình trạng cao huyết áp.

Những tác dụng của tinh dầu hoa sen

Hỗ trợ giảm cân

Hoa sen từ lâu đã được sử dụng làm trà uống có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Vì vậy, nếu sử dụng tinh dầu hoa sen cũng sẽ mang lại những hiệu quả đáng mong đợi trong việc duy trì vóc dáng cũng như giảm cân rất tốt.

Hỗ trợ làm đẹp da

Với đặc tính làm se, kháng khuẩn và chống viêm thì tinh đầu hoa sen sẽ là một phương thuốc tuyệt vời tuyệt vời để cải thiện tình trạng mụn viêm. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa sen còn mang đến cho bạn một làn da mịn màng trắng sáng hơn. Chính vì vậy, mà tinh dầu sen luôn nằm trong danh sách những thành phần chủ chốt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và da.

Nguồn: ysiyhoccotruyen.com