Danh mục
Con thông minh và khỏe mạnh hơn nếu được bổ sung những thực phẩm này Để giúp các mẹ bỉm sữa dễ dàng hơn trong việc chăm sóc cho bé yêu của mình, trong bài viết này Y sĩ Y học cổ truyền sẽ bật mí với các mẹ những loại thực phẩm vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa kích thích sự phát triển toàn diện giúp bé yêu luôn khỏe mạnh và thông minh.
Trang chủ > Tin Y Tế - Sức Khoẻ > Con thông minh và khỏe mạnh hơn nếu được bổ sung những thực phẩm này

Con thông minh và khỏe mạnh hơn nếu được bổ sung những thực phẩm này

Để giúp các mẹ bỉm sữa dễ dàng hơn trong việc chăm sóc cho bé yêu của mình, trong bài viết này Y sĩ Y học cổ truyền sẽ bật mí với các mẹ những loại thực phẩm vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa kích thích sự phát triển toàn diện giúp bé yêu luôn khỏe mạnh và thông minh.

Chăm sóc con trẻ là việc làm không hề đơn giản

Chăm sóc con trẻ là việc làm không hề đơn giản

Chăm sóc con trẻ là việc làm không hề đơn giản và cha mẹ cũng cần phải có những kiến thức nhất định. Tìm ra những thực phẩm tốt cho sức khỏe và sự phát triển trí não của con không chỉ là thành công mà còn thể hiện tình yêu bao la của cha mẹ dành cho bé yêu của mình. Khi chăm sóc con, cha mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm sau:

Cho con ăn bơ để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bơ là loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Trong mỗi trái bơ đều có chứa chất béo không bão hòa có khả năng làm giảm cholesterol trong cơ thể của bé và nhờ đó mà bé có thể giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch.

Đặc biệt, lượng chất xơ dồi dào có trong mỗi trái Bơ còn giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ hiệu quả. Cha mẹ chăm sóc cho trẻ đừng bỏ qua điều này nhé.

Nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua

Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ thơ. Những lợi khuẩn có lợi có trong sữa chua có thể kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột non nớt của con và giúp con quên đi các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng hoặc tiêu chảy…Khi chăm sóc cho trẻ nhỏ, cha mẹ nhớ lưu ý thực phẩm bổ dưỡng này nhé.

Nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua

Nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua

Ăn nhiều trứng gà giúp bé thông minh hơn

Không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng, có công dụng làm đẹp da mà trùng gà còn được mệnh danh là thực phẩm “vàng” giúp cho sự phát triển trí não của trẻ vượt bậc hơn. Trứng gà có chứa một lượng vitamin, protein, DHA và lecithin rất lớn có khả năng kích thích sự phát triển của hệ thần kinh và là động lực đòn bẩy giúp cho bộ não trẻ sớm hoàn thiện và phát triển một cách toàn diện, đầy đủ nhất.

Trẻ em ăn nhiều trứng gà sẽ rất có lợi cho trí não và trí nhớ sau này.

Để có thể tận dụng tối đa công dụng của trứng gà, cha mẹ chăm sóc trẻ hãy cho trẻ ăn trứng vào mỗi buổi sáng, mỗi tuần nên ăn từ 2-3 quả. (Lưu ý, chỉ được cho trẻ ăn trứng gà sau 9 tháng tuổi).

Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt bò

Thịt bò có chứa một lượng kẽm và sắt rất lớn có thể giúp cho sự phát triển ổn định của trí não của trẻ. Trẻ em ăn nhiều thịt bò sẽ rất tốt cho việc tăng cường trí nhớ sau này. Độ tuổi cần được cha mẹ bổ sung thịt bò nhiều nhất chính là khi trẻ bắt đầu đi học. Đó chính là cách chăm sóc trẻ tốt nhất và giúp cho sự phát triển của trẻ nhiều nhất.

Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt bò

Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt bò

Trên đây chính là những thực phẩm vô cùng tốt và có lợi cho sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ sau này. Hãy thể hiện tình yêu bao la của mình dành cho con bằng hành động ngay từ bây giờ nhé các mẹ. Đặc biệt, mẹ sẽ trở thành một bà mẹ bỉm sữa thông thái khi chăm sóc con và bổ sung những thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của trẻ đấy.

Hải Đường – Ysiyhoccotruyen.com

Có thể bạn quan tâm

benh-than-va-che-do-dinh-duong-phu-hop-cho-nguoi-benh-than

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận giai đoạn đầu

Một khi mắc phải suy thận giai đoạn đầu, khả năng thanh lọc kém đi, vì vậy người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để tránh chất thải tích tụ trong cơ thể.