Y Học Cổ Truyền 
Đông Y ngoài nổi danh với các bài thuốc chữa bách bệnh, lành tính chúng còn được sử dụng nhiều trong việc giúp chị em phụ nữ “ cải lão hoàn đồng” níu giữ nét xuân.
- Một vài bài thuốc cổ phương giúp chị em dưỡng da trắng ngần
- Cảnh giác cao với bệnh quai bị đang vào mùa
- Những giá trị tuyệt vời của hải sâm đem lại cho sức khỏe
Làm đẹp trong đông y
Các Y sĩ Y học cổ truyền cho hay, Đông Y quan niệm một làn da đẹp là phải đạt được sự cân bằng về âm dương, thuỷ hoả và khí huyết. Vì thế mà từ ngàn đời nay nhiều chị em đã tìm tới các phương thuốc cổ truyền để dưỡng da và trị các bệnh liên quan tới da.
Khí huyết hư suy
Người bị khí huyết hư suy sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm, da khô nhăn nheo, chảy sệ, sắc da tối sạm hay nhợt nhạt, xanh xao… Để cải thiện tình trạng này cần bổ khí dưỡng huyết, hoạt huyết, làm chậm quá trình lão hóa, chống các gốc tự do, tăng sức chịu đựng của da trước các tác nhân bất lợi bên ngoài…
Để giải quyết tình trạng này cần nhân sâm 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g, cam thảo 6g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g, đan sâm 12g, tam thất 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình 30 ngày. Áp dụng 1 – 2 liệu trình có kết quả rõ.
Kiên trì thực hiện chị em sẽ có làn da đẹp như mơ
Khí huyết ứ trệ
Triệu chứnglà da dễ nổi mẩn đỏ, lở ngứa, mụn nhọt sưng đau… Để tăng cường tuần hoàn, chống viêm, làm sạch da, tăng khả năng thải độc làm da sạch mụn và sáng đẹp chị em nên áp dụng bài thuốc sau:
Nhân sâm 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g, cam thảo 6g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g, đan sâm 12g, tam thất 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình 30 ngày. Áp dụng 1 – 2 liệu trình có kết quả rõ.
Đây đều là những vị thuốc Đông Y có tác dụng rất lớn trong việc dưỡng nha, suy trì sức khỏe sinh lý ở nữ giới. Bên cạnh đó để có làn da đẹp, chúng ta cũng cần chú ý đến các thói quen sinh hoạt hàng ngày không kém phần quan trọng sau:
– Ăn đầy đủ các thành phần thịt, cá, trứng, rau quả tươi…; bổ sung các vitamin thiết yếu cho da như A, C, E… giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ làn da.
– Uống đủ nước, mỗi ngày khoảng 2 lít. Giúp cơ thể được thanh lọc và làn da mềm mại.
– Ngủ đủ giấc, mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng, không nên ngủ muộn hơn 23 giờ.
– Giữ đầu óc thoải mái, tránh căng thẳng.
– Tăng cường vận động thể lực, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tuần hoàn.
Hi vọng với những thông tin được giảng viên Cao đẳng Vật lý trị liệu tổng hợp sẽ giúp chúng ta có thêm nhiều bí quyết trong việc làm đệp hàng ngày.
Nguồn: suckhoedoisong.vn – ysiyhoccotruyen.com
Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bác sĩ Phùng Mạnh Cường
