Bạn đã biết công dụng bất ngờ từ cây rau má chưa?

yhoccotruyen Bài Thuốc Y Học Cổ Truyền 760 Lượt xem

Rau má không chỉ là rau đơn thuần, một cây mọc hoang mà trong Y học Cổ truyền nó còn là thảo dược chữa rất nhiều bệnh như: rôm sảy, đau bụng kinh, tiểu đục,…

Bạn đã biết công dụng bất ngờ từ cây rau má chưa?

Vào mùa hè nhiều người hay mua rau má về giải nhiệt cho gia đình mình. Vậy rau má có những công dụng gì, cách dùng rau má ra sao cho hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Công dụng của rau má

Rau má được xem là bài thuốc Y học Cổ truyền chữa nhiều bệnh như: chảy máu cam, tiểu đục, tiểu giắt,… Rau má giải nhiệt rất tốt cho những người nóng trong đặc biệt là vào mùa hè. Cụ thể công dụng của rau má như sau:

Rau má có tác dụng giảm sốt, chảy máu cam, mát gan, tiểu đục, tiểu giắt,… Cách dùng: lấy rau má giã nát vắt lấy nước hoặc sắc lấy nước uống. Một ngày dùng 30 – 40g rau má tươi.
Những người đau bụng kinh hay đau lưng có thể dùng rau má phơi khô rồi tán nhỏ, pha mỗi lần 2 thìa với nước để uống, ngày uống 1 lần vào buổi sáng.
Trẻ nhỏ bị rôm sảy, mẩn ngứa hoặc người lớn bị có thể dùng rau má tươi trộn với dầu, giấm ăn hằng ngày hoặc giã lấy nước uống.
Những người béo phì, thừa cân, xơ vữa động mạch máu,… để phát huy được hiệu quả mà rau mang lại, bạn nên ăn trực tiếp thay vì vắt lấy nước uống. Bởi chất xơ trong rau má sẽ giúp đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Để đạt hiệu quả tốt nhất các Y sĩ Y học Cổ truyền khuyên rằng mỗi người có thể dùng khoảng 40g rau má mỗi ngày, nhưng không nên dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng rau má cần nghỉ tối thiểu nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo.

Tiểu đường không nên ăn rau má

Trường hợp không nên dùng rau má

Mặc dù, rau má rất tốt chữa nhiều bệnh, giải nhiệt vào mùa hè nhưng các chuyên gia khuyên bạn rằng khi dùng rau má cần lưu ý với các trường hợp sau đây:

Người bị tiểu đường

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng nhiều người hay mua rau má về chế biến thay cho rau khác cũng như thay nước giải nhiệt. Nhưng bạn không hề biết rằng việc dùng quá nhiều rau má như vậy làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu gây nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt người bị tiểu đường.

Phụ nữ mang bầu

Những người phụ nữ dự định mang thai hoặc mang thai trong 3 tháng đầu các chuyên gia dinh khuyên rằng nên tránh ăn rau má,bởi sử dụng rau má lâu ngày sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Ngoài ra, các chất trong loại rau này có thể dẫn đến khả năng sảy thai.

Người bị tiêu chảy

Theo Y học Cổ truyền rau má có vị mát, tính hàn công dụng giải nhiệt. Nhưng cũng chính tính này của rau má có thể gây ra đầy bụng và tiêu chảy nếu như sử dụng quá nhiều. Vì thế, khi sử dụng rau má bạn nên kết hợp ăn cùng một lát gừng để làm ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau má.

Người đang sử dụng thuốc

Nếu bạn đang sử dụng thuốc có tác dụng gây buồn ngủ, các thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ,..mà ăn rau má thì có thể tương tác với nhau. Ngoài ra, nó có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Lưu ý: Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước và để ráo để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Nguồn: ysiyhoccotruyen.com